Bensoylperoxid mot fotlukt: när kan det hjälpa?

Table of Contents

1. Inledning
2. Varför kan fötterna lukta trots att de är nytvättade?
3. Vad kan bensoylperoxid göra mot fotlukt?
4. Vilken produkt och styrka ska du välja?
5. Hudreaktioner och blekta textilier
6. En praktisk rutin för fötter, strumpor och skor
7. Hur vet du om behandlingen hjälper?
8. När bör vården bedöma fotlukten?
9. Om överdriven fotsvett är huvudproblemet
10. Så går jontofores av fötterna till
11. När ska du avstå från SE30 eller få en läkarbedömning?
12. Välj behandling efter det besvär som finns kvar
13. Vanliga frågor

Inledning

Bensoylperoxid kan hjälpa mot fotlukt när bakterier på huden bidrar till lukten. Ämnet är bakteriedödande och finns framför allt i akneprodukter. Det är däremot inte en behandling mot själva svettningen och ska inte ersätta behandling mot fotsvamp.

Det är därför bra att skilja mellan lukt, överdriven fotsvett och hudförändringar. Illaluktande fötter behöver inte betyda att du tvättar dig för sällan, och mer eller starkare rengöring är inte alltid lösningen.

Innan du använder en akneprodukt på fötterna bör du fråga apotekspersonal eller vården om den aktuella produkten är lämplig. Fortsätt samtidigt med skonsam rengöring, noggrann torkning och strumpbyten efter behov.

Varför kan fötterna lukta trots att de är nytvättade?

Bakterier finns naturligt på huden. När de bryter ner bland annat svett bildas ämnen som kan lukta illa. Den varma, fuktiga miljön i strumpor och skor bidrar till att lukten lätt återkommer.

Tvätt tar därför inte alltid bort hela problemet. Om fötterna snabbt blir fuktiga igen, eller om skorna fortfarande är genomvåta, finns förutsättningarna för lukt kvar. Det betyder inte att du behöver skrubba hårdare.

Du kan exempelvis ha tvättat och torkat fötterna på morgonen men ändå behöva sätta på dig skor som inte har hunnit torka sedan dagen innan. Då hjälper det inte alltid att lägga till ännu en hudprodukt. Skorna behöver också få tid att torka.

Fotlukt och fotsvett är nära förknippade, men de är inte samma besvär. Du kan svettas kraftigt utan att lukten är det största problemet. Du kan också ha besvärande lukt utan att svettningen är överdriven.

Om huden dessutom kliar, fjällar eller spricker behöver orsaken bedömas separat. Lukt ensam räcker inte för att avgöra om det handlar om bakterier, svamp eller något annat hudbesvär.

Vad kan bensoylperoxid göra mot fotlukt?

Bensoylperoxid dödar bakterier på huden. När mängden bakterier som bidrar till lukten minskar kan också lukten minska. Därför används ämnet ibland mot bakterierelaterad fotlukt.

Effekten beror dock på vad som orsakar besvären. Det går inte att lova att en viss produkt tar bort lukten helt. Om skorna förblir fuktiga eller huden har en annan sjukdom kan besvären finnas kvar.

Det är också bra att skilja mellan olika behandlingsmål:

• Mindre lukt: Bensoylperoxid kan påverka bakterier som bidrar till lukten.
• Mindre svett: Bensoylperoxid används inte för att minska svettproduktionen.
• Behandling av fotsvamp: Bensoylperoxid ska inte användas som ersättning för svampmedel när svampbehandling behövs.

Du kan alltså märka att fötterna luktar mindre men fortfarande behöva byta genomvåta strumpor. Om det främst är svettningen du vill minska behöver du välja en behandling som riktar sig mot den, i stället för att öka användningen av bensoylperoxid.

Vilken produkt och styrka ska du välja?

Det finns inget behandlingsschema för fotlukt som passar alla produkter med bensoylperoxid. En rengöringsprodukt som sköljs av och en gel som lämnas kvar på huden används på olika sätt. Därför går det inte att överföra mängd, användningsfrekvens eller kontakttid från den ena produkten till den andra.

En högre koncentration är inte ett självklart förstahandsval. Produktvalet behöver också ta hänsyn till hur huden mår och om bensoylperoxid alls är relevant för besvären.

Fråga apotekspersonal eller vården om följande innan du börjar:

• Är den aktuella produkten lämplig för användning på fötterna?
• Är den avsedd att sköljas av eller lämnas kvar?
• Vilken mängd och användningsfrekvens gäller för den användning som bedömts lämplig?
• Hur ska du göra om huden blir torr, röd eller irriterad?

Om en produkt som är godkänd för akne används mot fotlukt är det användning utanför det godkända användningsområdet. Förpackningens instruktioner för akne är då inte automatiskt ett behandlingsschema för fotlukt.

Råd i sociala medier om en viss procenthalt eller ett visst antal minuter är inte tillräckliga för att välja behandling. De tar sällan hänsyn till vilken produkt du har, hur huden ser ut eller om lukten har en annan orsak.

Be därför om råd om den aktuella produkten i stället för att själv prova allt högre koncentrationer eller längre kontakttid.

Hudreaktioner och blekta textilier

Bensoylperoxid kan ge torr hud, rodnad, irritation och fjällning. Den möjliga nyttan behöver vägas mot risken för hudbesvär, särskilt om huden redan är känslig eller skadad.

Om huden blir tydligt irriterad ska du sluta använda produkten och låta huden återhämta sig. Kontakta vården vid kraftig sveda, svullnad eller uttalade utslag. Be också om råd om reaktionen inte går över eller om du är osäker på hur du ska fortsätta.

Bensoylperoxid kan bleka strumpor, handdukar och andra textilier. Följ anvisningarna för hur produkten ska hanteras och, om den ska sköljas av, hur du ska göra det.

Undvik att på egen hand lägga till flera irriterande produkter när lukten inte försvinner direkt. Då kan huden reagera, samtidigt som det blir svårare att förstå vilken produkt som orsakat reaktionen. Rengöringen ska inte lämna fötterna ömma eller sönderskrubbade, och sveda är inte ett skäl att låta produkten verka längre.

En praktisk rutin för fötter, strumpor och skor

Oavsett om bensoylperoxid blir aktuellt behöver fukten hanteras. Målet är att minska den långvariga fukt som bidrar till besvären.

En enkel rutin kan se ut så här:

1. Tvätta fötterna dagligen. Använd en skonsam rengöring och rengör även mellan tårna. Du behöver inte skrubba tills huden blir röd.
2. Torka noggrant. Glöm inte mellan tårna innan du tar på strumpor och skor.
3. Byt strumpor när de blir fuktiga. Vid kraftig fotsvett kan ett extra par under dagen vara mer användbart än ytterligare en tvätt.
4. Låt skorna torka ordentligt. Växla mellan de skor du redan har när det är möjligt och följ skornas skötselråd.
5. Välj strumpor efter hur de fungerar för dig. Bedöm om fötterna förblir fuktiga och om strumporna känns behagliga under dagen.

Ett visst strumpmaterial behöver inte fungera lika bra för alla. Om ett material gör att dina fötter känns genomvåta kan du prova ett annat, även om materialet rekommenderas i ett allmänt råd.

Skornas torktid är särskilt viktig när fotsvetten är kraftig. Genomvåta skor kan vara obehagliga och behöva stå oanvända innan de går att använda igen. Om de fortfarande är fuktiga nästa morgon kan du behöva ändra hur du växlar mellan dem.

Du behöver inte köpa flera produkter samtidigt. Börja med de delar av rutinen som saknas eller är svåra att få att fungera.

Hur vet du om behandlingen hjälper?

Bedöm lukt och svettning var för sig. Annars är det lätt att missa en förbättring eller fortsätta med fel behandling.

Du kan exempelvis jämföra hur fötterna luktar efter liknande dagar och samtidigt notera om strumporna fortfarande blir lika våta. Välj en återkommande situation, inte en ovanligt varm dag jämförd med en dag hemma utan skor.

En kort anteckning kan räcka om du vill följa förändringen. Om du provar en produkt efter råd från apotekspersonal eller vården kan du notera både eventuell förbättring och hur huden reagerar.

Om lukten minskar men huden blir irriterad är det inte ett hållbart resultat. Om svettningen är oförändrad behöver det däremot inte betyda att en luktbehandling saknar effekt. Nästa steg beror på vilket besvär som fortfarande påverkar dig.

När bör vården bedöma fotlukten?

Kontakta vårdcentralen om lukten kvarstår trots en fungerande rutin för rengöring, torkning, strumpor och skor. Sök också bedömning om huden samtidigt förändras.

Klåda och fjällning, särskilt mellan tårna, kan tala för fotsvamp men räcker inte alltid för en säker diagnos. Bensoylperoxid ersätter inte den behandling som behövs för en svampinfektion.

Även sprickor, sår, ömhet eller tydliga förändringar på fotsulorna är skäl att låta vården titta på huden. Försök inte behandla alla sådana förändringar med starkare antibakteriell rengöring.

Inför kontakten räcker det ofta att kunna beskriva:

• Hur länge lukten har funnits och om den har förändrats.
• Om du också har klåda, smärta eller synliga hudförändringar.
• Om fötterna blir genomvåta även vid lugna aktiviteter.
• Vilka produkter du har provat och hur huden har reagerat.

Apotekspersonal kan hjälpa med produktfrågor och egenvård. Ihållande eller oklara hudbesvär behöver bedömas av vården.

Om överdriven fotsvett är huvudproblemet

Hyperhidros är ett tillstånd där svettningen är överdriven och inte står i proportion till situationen eller aktiviteten. Värme och fysisk aktivitet kan påverka svettningen, men även känslor och stress. Att svettningen påverkas av stress utesluter alltså inte hyperhidros.

Om strumporna blir genomvåta även under en lugn dag kan överdriven fotsvett vara en möjlig förklaring. En individuell diagnos kräver medicinsk bedömning.

Antiperspirant är en behandling som riktar sig mot svettningen, till skillnad från bensoylperoxid. Välj en produkt avsedd för det aktuella behandlingsområdet och följ dess anvisningar.

Jontofores är ett annat alternativ för att minska fotsvett. Behandlingen används både i vården och hemma. Målet är minskad svettning i behandlingsområdet, inte i hela kroppen. Jontofores behandlar inte en eventuell svampinfektion eller annan hudsjukdom.

Så går jontofores av fötterna till

Vid jontofores placeras fötterna i vattenbad med elektroder som är anslutna till en jontoforesmaskin. Elektroderna är de delar som leder strömmen. De ska täckas helt av de medföljande, genomblöta handdukarna så att huden inte kommer i direktkontakt med metallen.

Maskinen ger en svag elektrisk ström med justerbar strömstyrka. Strömmen leds genom vattnet och huden och passerar genom kroppen mellan elektroderna. Exakt hur jontofores minskar svettningen är inte helt klarlagt.

För SE30 ser det vanliga behandlingsförloppet för fötter ut så här:

Börja med låg strömstyrka och justera enligt bruksanvisningen till den högsta nivå som känns behaglig och inte gör ont, inom maskinens tillåtna inställningar. Strömstyrkan väljs individuellt efter känslan. Behandlingen ska inte göra ont, men milt obehag eller stickningar kan förekomma.

Vid smärta ska du avbryta behandlingstillfället och justera strömstyrkan enligt bruksanvisningen till en behaglig nivå.

Använd drickbart vatten, i första hand kranvatten eller annars mineralvatten. Tillsätt aldrig bensoylperoxid, salt, läkemedel eller andra ämnen i behandlingsvattnet. SE30 är inte avsedd att föra läkemedel genom huden.

När ska du avstå från SE30 eller få en läkarbedömning?

Säkerhetsråden nedan gäller jontofores med SE30, inte val av bensoylperoxid. Att en maskin är avsedd för hembehandling betyder inte att den passar vid alla medicinska tillstånd.

Använd inte jontofores i dessa situationer

• Du är gravid eller kan vara gravid.
• Du har pacemaker eller implanterbar defibrillator, ICD.
• Du har ett metallimplantat i strömmens väg. En spiral som innehåller metall innebär att fötterna inte ska behandlas.
• Huden i behandlingsområdet är skadad och kan inte skyddas enligt bruksanvisningen.

En spiral som innehåller metall begränsar endast behandling av fötterna. Händerna och armhålorna kan behandlas, förutsatt att inga andra kontraindikationer gäller.

Huden ska vara intakt. Bruksanvisningens begränsade undantag gäller små skärsår som täcks med ett tjockt lager vaselin. Det gör inte större hudskador lämpliga för behandling, och du ska avbryta om det gör ont.

Om du är osäker på om ett implantat ligger i strömmens väg kan Hidroxas kundservice eller vårdpersonal hjälpa till att klarlägga det före behandling.

Rådgör med din ansvariga läkare innan behandling övervägs

Det gäller om du har:

• Malign sjukdom, det vill säga cancer, i behandlingsområdet.
• Hjärtsjukdom, exempelvis hjärtrytmrubbningar.
• Nedsatt känsel eller domningar i behandlingsområdet.
• Epilepsi eller annan sjukdom med krampanfall.

Din ansvariga läkare behöver bedöma om behandlingen är lämplig. Ett samtal innebär inte automatiskt att behandlingen kan genomföras, och kundservice ersätter inte den medicinska bedömningen.

Vänta tills irriterad hud har läkt

Vid hudirritation, rodnad, klåda, blåsor eller brännskador ska jontofores pausas tills reaktionen har gått över och huden har läkt. Börja inte heller behandla fötter som fortfarande är irriterade efter bensoylperoxid. Undantaget för små skärsår ersätter inte kravet på läkning vid hudreaktioner som orsakats av behandlingen.

Torr hud kan lindras med fuktighetskräm mellan behandlingstillfällena. Vid misstänkt kontaktallergi mot aluminium i elektroderna ska behandlingen avbrytas och både Hidroxas kundservice och vården kontaktas.

Välj behandling efter det besvär som finns kvar

Omkring 90 procent av användarna upplever en betydande minskning av svettningen vid korrekt användning av jontofores. Uppgiften gäller svettning, inte minskad fotlukt.

Bensoylperoxid kan hjälpa mot bakterierelaterad fotlukt, men är inte en behandling mot fotsvett. Jontofores botar inte hyperhidros, men kan med regelbunden underhållsbehandling ge mycket god långsiktig kontroll eller minskning av svettningen. Resultaten varierar mellan personer.

Börja med att skilja lukt från fukt och hudförändringar. Be apotekspersonal om råd om en aktuell bensoylperoxidprodukt, eller kontakta vårdcentralen om orsaken är oklar eller besvären kvarstår.

Vanliga frågor

Kan bensoylperoxid ta bort fotlukt helt?

Bensoylperoxid kan minska lukt när bakterier på huden bidrar till den, men fullständig eller varaktig luktfrihet kan inte garanteras. Fuktiga skor och strumpor kan fortsätta bidra till besvären. Om lukten kvarstår eller huden förändras bör orsaken bedömas av vården.

Ska jag välja den starkaste produkten med bensoylperoxid?

Nej, en högre koncentration är inte ett självklart förstahandsval, och bensoylperoxid kan irritera huden. Produktens beredningsform spelar också roll, eftersom en gel som lämnas kvar används på ett annat sätt än en rengöring som sköljs av. Fråga apotekspersonal eller vården om lämplig produkt och användning för fötterna.

Hjälper bensoylperoxid om fötterna kliar och fjällar?

Klåda och fjällning kan bero på fotsvamp eller andra hudbesvär och behöver inte ha samma orsak som lukten. Bensoylperoxid ska inte ersätta svampbehandling när sådan behövs och kan själv irritera huden. Be apotekspersonal eller vården om hjälp att bedöma nästa steg.

Kan jag tillsätta bensoylperoxid i ett vattenbad för jontofores?

Nej, tillsätt aldrig bensoylperoxid eller andra ämnen i behandlingsvattnet. Använd drickbart vatten enligt bruksanvisningen, i första hand kranvatten eller annars mineralvatten. SE30 är inte avsedd att tillföra läkemedel genom huden, och irriterad hud ska ha återhämtat sig och läkt före behandling.