Vilken behandling hjälper mot fotsvett?

Table of Contents

1. Inledning
2. Vilka behandlingar kan minska fotsvett?
3. När kan fotsvett vara hyperhidros?
4. Vad kan strumpor och skor hjälpa med?
5. Så går jontofores för fötterna till med SE30
6. Hur mycket tid behöver du avsätta?
7. Hur bedömer du om behandlingen hjälper?
8. Vem kan använda jontofores för fötterna?
9. Biverkningar och hudens återhämtning
10. Välj behandling efter besvären och dina förutsättningar
11. Vanliga frågor

Inledning

Antiperspirant kan vara ett första alternativ mot fotsvett. Om den inte hjälper tillräckligt är jontofores en behandling att överväga. Då placeras fötterna i vattenbad och behandlas med svag, justerbar elektrisk ström för att minska svettningen. Läkare kan också bedöma andra alternativ, exempelvis injektioner med botulinumtoxin.

Ingen behandling passar bäst för alla. Valet beror på hur mycket du svettas, hur huden mår, eventuella medicinska begränsningar och vilken behandlingsrutin som fungerar för dig. Strumpbyten och skor som får torka kan göra dagen behagligare, men det är skillnad mellan att hantera fukten och att behandla själva svettningen.

Vilka behandlingar kan minska fotsvett?

Antiperspirant och jontofores är två alternativ som kan användas hemma, med olika förutsättningar. Antiperspirant appliceras på huden enligt produktens anvisningar. Jontofores kräver en särskild jontoforesmaskin och återkommande behandlingar.

Vid jontofores sitter du med fötterna i vattenbad med elektroder som är anslutna till maskinen. Elektroderna leder strömmen och ska täckas helt av de medföljande, genomblöta handdukarna. Du behandlar tätare i början och övergår till underhållsbehandling när du har nått önskad minskning av svettningen.

När är antiperspirant ett rimligt första försök?

Antiperspirant kan passa om du vill börja med en behandling som inte kräver någon maskin. Produkter med aluminiumsalter används för att minska svettningen. En deodorant är främst avsedd att motverka lukt och behöver inte minska mängden svett.

Välj en produkt som är avsedd för fötterna och följ anvisningarna för applicering på torr, oskadad hud. Fråga på apotek om du behöver hjälp med produktval eller användning. Om huden blir irriterad ska du inte fortsätta oförändrat, utan följa produktens råd och vid behov kontakta vården.

När behöver du diskutera andra alternativ?

Om antiperspirant inte ger tillräcklig hjälp kan du överväga jontofores, förutsatt att metoden är lämplig för dig. Du behöver inte fortsätta prova samma produkt gång på gång när besvären kvarstår.

Vid stora besvär kan en läkare gå igenom behandlingsalternativen med dig. Berätta vad du redan har provat, hur det fungerade och om huden reagerade. Det ger ett bättre underlag för valet än enbart produktnamnen.

När kan fotsvett vara hyperhidros?

Hyperhidros är ett tillstånd där svettningen är överdriven och inte står i proportion till situationen eller aktiviteten. Överdriven svettning på fötterna kallas ibland plantar hyperhidros. Att fötterna blir våta även när du sitter stilla kan vara en anledning att söka bedömning.

Värme och fysisk aktivitet kan påverka svettningen, men det kan även känslor och stress göra. Att fötterna svettas mer när du är nervös utesluter alltså inte hyperhidros. En diagnos kräver medicinsk bedömning.

Besvären kan märkas genom att skorna är genomvåta efter dagen och fortfarande inte har torkat nästa morgon. Då behöver du planera vilka skor som går att använda, inte bara vilka du vill ha på dig. Du kan också lämna våta märken på golvet när du går barfota eller i strumpor.

Fotsvett kan också påverka greppet. Fötterna kan glida i flipflops eller högklackade skor, med risk att halka eller falla. Vid yoga kan det bli svårt att stå kvar i en position när fötterna glider på mattan.

Kontakta vårdcentralen om svettningen påverkar vardagen eller om du är osäker på orsaken. Berätta särskilt om besvären är nytillkomna, förekommer på natten eller även gäller andra delar av kroppen. Klåda, fjällning och sprickor behöver också bedömas, eftersom behandling mot svettning inte ersätter en bedömning av hudbesvär.

Vad kan strumpor och skor hjälpa med?

Vardagsåtgärder kan minska tiden du går med våta fötter och göra skorna mer användbara. De behöver däremot inte räcka för att minska överdriven svettning. Om fötterna fortsätter att bli genomvåta trots att du tar hand om skor och strumpor betyder det inte att du sköter dem fel.

Prova sådant som hjälper i just din vardag:

• Byt strumpor när de är fuktiga. Ett extra par i väskan kan underlätta när du inte kan gå hem och byta.
• Låt skorna torka ordentligt innan du använder dem igen. Växla mellan par om du har möjlighet.
• Välj skor som släpper igenom luft och fungerar för aktiviteten.
• Jämför hur olika strumpmaterial känns under en vanlig dag. Ett material som fungerar för någon annan behöver inte fungera lika bra för dig.
• Tvätta fötterna och torka dem noggrant, även mellan tårna.

En del upplever att svettningen känns kraftigare utan strumpor eller att ett visst strumpmaterial gör fötterna genomvåta. Du behöver därför inte tvinga dig att gå barfota för att följa ett allmänt råd om att lufta fötterna.

Skilj också mellan fukt och lukt när du väljer produkter. En produkt som gör att skorna luktar mindre behöver inte behandla svettningen. Om det framför allt är mängden svett som begränsar dig behöver behandlingsvalet utgå från det.

Så går jontofores för fötterna till med SE30

SE30 används för behandling av händer, fötter och armhålor. Vid fotsvett är målet att minska svettningen på fötterna. Behandlingen minskar inte svettningen i hela kroppen.

Maskinen ger en svag elektrisk ström med justerbar strömstyrka. Strömmen leds genom vattnet och huden mellan elektroderna och passerar också genom kroppen. Därför har bland annat implantat och vissa medicinska tillstånd betydelse för om behandlingen kan användas.

Förbered och genomför behandlingen så här:

1. Kontrollera huden och gå igenom användningshindren innan du börjar. Huden ska vara intakt, med det undantag för små skärsår som beskrivs nedan.
2. Förbered vattenbaden enligt bruksanvisningen. Använd drickbart vatten, i första hand kranvatten eller annars mineralvatten.
3. Täck elektroderna helt med de medföljande, genomblöta handdukarna. Handdukarna ska hindra huden från att komma i direktkontakt med metallelektroderna.
4. Placera fötterna i vattenbaden och följ bruksanvisningens instruktioner för start, behandling och avslutning.

Tillsätt ingenting i behandlingsvattnet. Salt, läkemedel och andra tillsatser ska inte användas. SE30 är inte avsedd för att tillföra läkemedel genom huden.

Exakt hur jontofores minskar svettningen är inte helt klarlagt.

Hur väljer du strömstyrka?

Börja lågt och justera enligt bruksanvisningen till den högsta nivå som känns behaglig och inte gör ont, inom maskinens tillåtna inställningar. Strömstyrkan väljs individuellt efter känslan. Det finns inte en fast strömstyrka som passar alla fötter.

Behandlingen ska inte göra ont, men milt obehag eller stickningar kan förekomma. Vid smärta ska du avbryta behandlingstillfället och justera strömstyrkan enligt bruksanvisningen till en behaglig nivå innan du fortsätter. Du ska inte försöka stå ut med smärta för att få bättre resultat.

Hur mycket tid behöver du avsätta?

Jontofores innebär tätare behandling i början och därefter fortsatt underhåll. Fundera därför på om du kan avsätta tid för återkommande behandlingar, inte bara om ett enskilt behandlingstillfälle passar.

För SE30 gäller följande vanliga tider och behandlingsförlopp för fötterna:

Övergången till underhåll styrs av resultatet, inte av att ett visst datum har passerat.

Välj gärna en återkommande tid när du kan sitta bekvämt med utrustningen placerad enligt bruksanvisningen. Det viktiga är att rutinen går att följa och att huden får återhämta sig om en reaktion uppstår.

Hur bedömer du om behandlingen hjälper?

Omkring 90 procent av användarna upplever en betydande minskning av svettningen vid korrekt användning. Individuella resultat varierar.

Försök jämföra situationer som återkommer i ditt eget liv. Hur våta blir strumporna under en vanlig dag? Behöver skorna fortfarande lika lång tid för att torka? Sådana observationer kan göra en förändring lättare att märka än om du enbart bedömer hur fötterna känns direkt efter behandlingen.

Enkla anteckningar kan hjälpa dig att se förändringen över tid. Hidroxa Track kan användas för att följa behandlingar och få påminnelser, men appen är frivillig och innebär inte medicinsk övervakning.

Om resultatet inte motsvarar dina förväntningar kan Hidroxas kundservice hjälpa dig med frågor om maskinen och bruksanvisningen. Ändra inte behandlingen utanför anvisningarna för att försöka få snabbare resultat. Om besvären kvarstår eller du behöver diskutera andra behandlingsalternativ är vården rätt kontakt.

Vem kan använda jontofores för fötterna?

Kontrollera användningshindren innan du börjar. Vissa tillstånd innebär att du inte ska använda jontofores, medan andra kräver en bedömning av din ansvariga läkare.

Använd inte jontofores vid följande

• Graviditet eller möjlig graviditet.
• Pacemaker eller implanterbar defibrillator, ICD.
• Metallimplantat i strömmens väg.
• En spiral som innehåller metall, vid behandling av fötterna.
• Skadad hud i behandlingsområdet som inte kan skyddas enligt bruksanvisningen.

En spiral som innehåller metall innebär att fötterna inte ska behandlas. Händerna och armhålorna kan behandlas, förutsatt att inga andra användningshinder gäller.

Om du är osäker på om ett implantat ligger i strömmens väg kan Hidroxas kundservice eller vårdpersonal hjälpa till att klargöra det före behandling.

Huden ska vara intakt. Bruksanvisningens undantag gäller små skärsår som täcks med ett tjockt lager vaselin. Avbryt om det gör ont. Större hudskador ska inte behandlas, och hudreaktioner som orsakats av behandlingen måste läka innan du fortsätter.

Rådgör med din ansvariga läkare innan behandling övervägs

• Malign sjukdom, det vill säga cancer, i behandlingsområdet.
• Hjärtsjukdom, exempelvis hjärtrytmrubbningar.
• Nedsatt känsel eller domningar i behandlingsområdet.
• Epilepsi eller annan sjukdom med krampanfall.

Din ansvariga läkare behöver bedöma om behandlingen är lämplig. Att du har rådgjort med läkare innebär inte automatiskt att du kan behandla. Hidroxas kundservice kan svara på utrustningsfrågor, men kan inte ersätta den medicinska bedömningen.

Vuxna kan använda maskinen utan tillsyn när anvisningarna och villkoren för användning är uppfyllda. Utanför USA kan ungdomar från 12 till 18 år behandlas när en vårdnadshavare eller annan ansvarig vuxen utför eller övervakar behandlingen. Åldern i sig innebär inte att behandlingen är medicinskt lämplig.

Biverkningar och hudens återhämtning

Möjliga biverkningar av jontofores omfattar:

• Hudirritation, klåda och rodnad.
• Blåsor och mindre brännskador.
• Domningar i musklerna och stickningar i huden.
• Ökad svettning, vilket är vanligt under de första behandlingstillfällena.
• Torr hud.
• Kontaktallergi mot aluminium i elektroderna.
• Mindre, ofarliga elektriska stötar enligt bruksanvisningens beskrivning.

Om du får hudirritation, rodnad, klåda, blåsor eller brännskador ska du pausa behandlingen tills reaktionen har gått över och huden har läkt. Försök inte fortsätta behandlingen på irriterad eller skadad hud genom att täcka den med vaselin.

Torr hud kan lindras med fuktighetskräm mellan behandlingstillfällena. Kontakta vården om en hudreaktion behöver bedömas eller inte går över.

Vid misstänkt kontaktallergi ska du avbryta behandlingen och kontakta både Hidroxas kundservice och vården. Berätta vilken utrustning du använder och hur huden har reagerat.

Bedöm resultatet genom att följa förändringen i svettningen över tid, inte utifrån stickningar eller andra biverkningar. Använd inte en tillfällig svettökning i början som ett tecken på att behandlingen kommer att hjälpa.

Välj behandling efter besvären och dina förutsättningar

Antiperspirant kan vara ett rimligt första försök mot fotsvett. Jontofores är ett alternativ när du behöver ytterligare hjälp och kan avsätta tid för återkommande behandling. Metoden botar inte hyperhidros, men regelbundna underhållsbehandlingar kan ge mycket god långsiktig kontroll eller minskning av svettningen. Resultaten varierar mellan personer.

Börja med att kontrollera om behandlingen är lämplig för dig och läsa bruksanvisningen för den aktuella maskinen. Vänd dig till Hidroxas kundservice med utrustningsfrågor och till din ansvariga läkare när ett medicinskt tillstånd behöver bedömas.

Vanliga frågor

Hjälper vanlig deodorant mot fotsvett?

Deodorant är främst avsedd att motverka lukt och behöver inte minska svettningen. Om målet är mindre svett är antiperspirant den relevanta produkttypen. Välj en produkt för fötterna och följ dess anvisningar, särskilt om huden blir irriterad.

Ska jag tillsätta salt i vattnet vid jontofores?

Nej, tillsätt ingenting i behandlingsvattnet. Använd drickbart vatten, i första hand kranvatten eller annars mineralvatten, enligt bruksanvisningen. Salt, läkemedel och andra tillsatser ska inte användas.

Kan jag behandla fotsvett om jag har en spiral?

En spiral som innehåller metall innebär att du inte ska behandla fötterna med SE30. Begränsningen gäller fötterna, inte automatiskt händerna eller armhålorna. De områdena kan behandlas förutsatt att inga andra användningshinder gäller.

Kan jontofores ta bort fotsvett permanent?

Jontofores botar inte hyperhidros och ger inte ett garanterat permanent resultat. Regelbundna underhållsbehandlingar kan däremot ge mycket god långsiktig kontroll eller minskning av svettningen. Resultaten och behovet av underhåll varierar mellan personer.